Ben je op zoek naar psychologische hulp? Ik bied ACT en psychosociale therapie in Haarlem, Kleverpark.
Heb je rouw- of verliesklachten, depressieve of angstige gevoelens, piekeren, stress, onverwerkte emoties, verslavend gedrag?
Met Acceptance en Commitment Therapie (ACT) leer je beter omgaan met lastige gevoelens en gedachten. Vaak betekent dit leren luisteren naar je lichaam, en vriendelijk naar jezelf zijn. Leren voelen op een manier die je kracht geeft. Ophouden te vechten met wat je dwars zit. Minder kritisch zijn naar jezelf, je gedachten en emoties, en je richten op wat wat voor jou belangrijk en waardevol is. Flexibeler omgaan met je problemen, en weer genieten. Lees verder…
Cliëntenervaringen
Tim luistert oordeelloos en ik voelde me veilig om ervaringen te delen wat ik bij eerdere therapeuten niet aandurfde. (Marian, 62)
Tim legt je niets in de mond maar geeft suggesties, waardoor ik op een andere manier naar mijn verdriet ben gaan kijken. (Els, 58)
Wat voor probleem ik ook voorleg, Tim heeft altijd een oefening paraat om er mee te werken. (Eve, 27)